前は、数ヶ月に一回、ヘッドスパに行くことを欲していました。
ところが、毎日シャンプー時にukaのスカルプブラシを使うようになり、ヘッドスパを欲しなくなりました。
頭の横側（耳の上）の側頭筋が目の疲れから、すごく凝っていたのですが、それもなくなりました。
頭の鍼をして頂いている鍼灸師の方もびっくりしたほど。
スカルプブラシは、色々なメーカーが出しているので、自分に合うものを見てけるのが良いと思います。
顔のたるみを引き起こす心理
同年代の知合いで、年齢よりも顔のたるみがかなりあり、ほうれい線もくっきりしている人がいます。
本人は、表情筋マッサージなど、たるみ防止になるようなことをしていると話していたので、不思議だなと思っていました。
その人は、普段から文句ばかり言っています。
文句ばかり言うことで、細胞も下がり、顔のたるみを引き起こしているのではないかと思いました。
自戒の意味を込めて、気をつけたいです。
コロナ療養中に良かった食品
数週間前、コロナに感染しました。
朝の通勤電車で隣の人がずっと咳をしていて、感染したようです。
症状は、風邪が長引いたようなものでした。
熱、咳、喉の痛みプラス嗅覚、味覚を感じなくなりました。
個人的に療養中に良かった食べ物は、甘酒（栄養がとれる）、生蜂蜜（栄養かつ喉にも良い）、梅干し（お湯に溶かして飲むと喉の痛みが和らぎました）でした。
長年毎日続けてきた良かった美容法
今はもう中古でしか販売されていないようですが、15年くらい前にフェイササイズという本を知りました。
顔の筋トレのような感じで、マッサージのような摩擦を行わずに顔の筋肉をあげたり、働きかける方法です。
アメリカで元々出版された本ですが、最近は、日本でも、似た内容の本が色々出ているのを見ます。
本に書いていたことを全てやっていたわけではありませんが、お風呂のときなど、気づいたときにほぼ毎日していることが、しわやたるみを作らないことに役立っていると感じます。
水と金運と美容
以前、李家幽竹先生の風水スクールに通っていたことがありました。
そのときに、先生がおっしゃっていたのが、本気で金運体質に変えたかったら、お水から変えたら良いということ。
具体的には、シャワーや浴槽に使用する水を浄水にする。
そんなことできるの？と思っていたら、カートリッジを蛇口につけたら、良いだけの商品もあると聞いて、早速しました。
カルキで肌や髪が荒れる人にも良いみたいです。