洗顔にプラスアルファの秘術

長年、続けてきて良かったことの一つに、リンパの流れに沿って、洗顔するということ。

20代のとき、アロママッサージを習ったときに、顔のリンパを知ったのですが、わざわざアロママッサージするのは、面倒で長続きしない！

なので、洗顔に取り入れました。

摩擦は、シミの原因になるため、厳禁なので、優しく小指または、泡で洗顔するイメージで。

すすぎは、水を下から上にかけるように意識しています。

顔のリンパの流れは、検索するとネットに出てきます。