前は、数ヶ月に一回、ヘッドスパに行くことを欲していました。 ところが、毎日シャンプー時にukaのスカルプブラシを使うようになり、ヘッドスパを欲しなくなりました。 頭の横側（耳の上）の側頭筋が目の疲れから、すごく凝っていたのですが、それもなくなり…

同年代の知合いで、年齢よりも顔のたるみがかなりあり、ほうれい線もくっきりしている人がいます。 本人は、表情筋マッサージなど、たるみ防止になるようなことをしていると話していたので、不思議だなと思っていました。 その人は、普段から文句ばかり言っ…

数週間前、コロナに感染しました。 朝の通勤電車で隣の人がずっと咳をしていて、感染したようです。 症状は、風邪が長引いたようなものでした。 熱、咳、喉の痛みプラス嗅覚、味覚を感じなくなりました。 個人的に療養中に良かった食べ物は、甘酒（栄養がと…

今はもう中古でしか販売されていないようですが、15年くらい前にフェイササイズという本を知りました。 顔の筋トレのような感じで、マッサージのような摩擦を行わずに顔の筋肉をあげたり、働きかける方法です。 アメリカで元々出版された本ですが、最近は、…

長年、続けてきて良かったことの一つに、リンパの流れに沿って、洗顔するということ。 20代のとき、アロママッサージを習ったときに、顔のリンパを知ったのですが、わざわざアロママッサージするのは、面倒で長続きしない！ なので、洗顔に取り入れました。 …

以前、李家幽竹先生の風水スクールに通っていたことがありました。 そのときに、先生がおっしゃっていたのが、本気で金運体質に変えたかったら、お水から変えたら良いということ。 具体的には、シャワーや浴槽に使用する水を浄水にする。 そんなことできるの…

以前、佐伯チズさんの本に載っていたローションパックをしていました。 ローションパックとは、コットンに水をしみ込ませてた上に化粧水を染みこませて、3分間顔にのせます。 （ローションパック後は、3分間後にクリームや乳液をつけます。） ローションパッ…

もう10年以上前に、洗顔教室に行きました。 指に力を入れないでたっぷり泡立てた泡で洗顔する、ゆっくり息をしながら、洗顔するなど、教わりました。 一番勉強になったのは、32℃のお湯で洗顔すること。この温度を経験して、分かったのは、冷たいまではいかな…

美容鍼に通うときに、面倒だなぁ、行くのやめようかなと思うことがあります。 そんな時に思い出す鍼灸師さんに言われた言葉。 シワは、できてからだと取るのが大変だから、できる前に予防するのがいいよ。 何事も予防が大切ですね。

３ヶ月に１回、歯のクリーニングに10年以上通っています。 きっかけは、歯周病になり、将来歯がなくなるかもしれないと言う症例を歯医者さんで見せられたことでした。 自分の磨き癖で磨けていない箇所を教えて頂いたり、自分では、取れない汚れを取ってもら…

美容鍼って高いイメージがあり、最初は、間隔をあまり空けずに通った方がいいこともあり、敷居が高かったですが、探せば、リーズナブルなところもありました。 定期的に通い1年半経ちましたが、昔の顔に戻ってきました。 特に目は、若い時のように開くように…

前にテレビでモデルのSHIHOさんが美容鍼に通っているのを見たこと、同僚の知り合いの50代の方が美容鍼に通っていて、すごく若く見えるということを聞き、行ってみることにしました。 【大好評！累計12,000枚突破】楽天1位 ★ 【クーポン利用で1,350円！3枚以…

20代から、フェイササイズという顔の筋トレをしていたので、たるみ、シワなどは、気になったことはありませんでした。 それがコロナでマスク生活、人に会わない生活になり、顔のたるみ、法令線が気になるようになりました。 自分の力では、限界があることを…

整骨院に通うことになったきっかけは、美容鍼でした。 高額なところ、チェーン店、個人でされてるところ。 色々行きましたが、身体の鍼とセットで顔もしてもらえるところがベストでした。 顔も身体とリンクしているので、顔だけ鍼をするより、身体も合わせて…

予約できる。（待ち時間がもったいないから）。 担当制。いつも同じ人にしてもらえるので安心。 鍼も保険が効く。 担当の人が良い人。 マッサージの時間がきっちりしている。（タイマーがなくて、時間が適当なとこもありました）。 他メニューを営業してこな…

•保険が効くので、定期的に行きやすい価格。 •代謝が良くなり痩せた。 •場所によっては、鍼も保険が効く。 •資格を持った人がマッサージしてくれるため、ポイントが的確な人が多い。 オーガニック 布ナプキン 基本8点 セット 布 ナプキン コットン レディー…

今日は、近所の整骨院に行きました。 マッサージ30分、鍼（頭、顔、身体）、電気治療で、いつも大体２時間で3,300円です。 保険が効くので、この価格で大変有り難いです。 二週間おきに行っています。 実は、この整骨院にたどり着くまで、整骨院ジプシーでし…

人が老けていく原因は、まだ解明されていなくて、老けていく人を見て、自分も老けていくんだと認識して、老けていく。 という内容を以前、何かで見ました。 それ以来、私が思う歳を重ねて、さらに美しくなる人（君島十和子さんや結城アンナさん）を見て、こ…

もう10年近く中谷美紀さんのエッセイを読んでから、続けている美容法があります。 それは、腹巻とレッグウォーマーです。 腹巻は、1年中しています。夏でも、冷房でお腹が冷えるので。 中谷美紀さんのエッセイには、肌の美しい友人の家に秘訣を聞きに行った…

お風呂で歯磨きをすると、若返りスイッチがオンされると聞いて以来、お風呂で歯を磨いています。 なんでも、温かい場所で歯茎を刺激するとパロチンという若返りホルモンが分泌されるのだそうです。 ミツロウラップ ウィリアムモリスデザイン ワックス Jubile…

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【送料無料】発明工房 コーヒー豆 手煎り焙煎器 煎り上手 珈琲 焙煎 おうちカフェ キャンプ アウトドア プレゼント価格：6190円（税込、送料無料) (2022/5/12時点) 2回目のレーザーから、10日経ちました。 取れたシミは、あるものの、元々薄いシミは、残って…

【ふるさと納税】安心院のあまざけ 送料無料価格：10000円（税込、送料無料) (2022/5/11時点) 一回目のレーザーから、３ヶ月後のGW前に2回目のレーザーをしました。 マスク外から、レーザー後のシミが目立って濃く目立つ状態は、3〜4日続きました。 GWは、ほ…

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今回は、レーザー2回目だったので、どんな感じか分かっていて、少し安心でした。 レーザー前に顔にクリームタイプの麻酔をし、待つこと１時間。 ベッドに横たわり、おでこから、顔全体のレーザーをしました。所要時間約5分。 皮膚の薄い頬とかは、輪ゴムで弾…

マスク生活とGW前を利用して、顔のシミ取りをしました。３ヶ月前にもしたので、2回目です。 実は、これまで、シミ取りって、美容外科でしかできないと思っていて、結構高い金額を払っていました。 美容鍼に行った際、鍼灸師さんに、労災病院の皮膚科でしたよ…

今日から、ブログを始めます。 東京都在住、既婚アラフォー女性です。 よろしくお願いします。 下着収納ケース M 15MO 無分割 引出し収納 整頓ボックス M仕切りなし 下着 ランジェリー 収納 衣類 アンダーウェア ブラ ソックス タイツ チェスト ダンス 引出…